РАЗВИТИЕ Эмоционального

семинар

HUMANITY

равновесия

Семинар является вводной практикой для курса «Развитие эмоционального равновесия» (Cultivating Emotional Balance, CEB). Курс основан на подходе, объединяющем научное понимание эмоций как эволюционного механизма с глубокими созерцательными методами для развития сосредоточения, доброты и прозрения. Семинар – отличная возможность погрузиться в тему эмоций, задать вопросы мастеру и поделиться открытиями с другими людьми.

Что произойдет на семинаре?

Разберем базовые техники для развития и регуляции эмоций

Совместно проанализируем
и обсудим примеры эмоциональных привычек

Проведем совместную практику

Познакомимся с основами понятия «эмоциональность», логикой эмоций и настроения

01 /

02 /

03 /

04 /

Лобсанг Тенпа

Лобсанг Тенпа инструктор по медитации и практикам осознанности, сертифицированный преподаватель международных программ MBMT (Mindfulness-based Mind Training) и CEB (Cultivating Emotional Balance), переводчик, востоковед.

ИНСТРУКТОР

Мы ценим возможность объединить усилия
с людьми и компаниями, близкими по духу.
Чтобы обсудить сотрудничество и спецпроекты,
напишите нам.