I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
• Лекции, рефлексивные и диалоговые практики.
• Ведение дневников.
• Обсуждение ваших наблюдений
и размышлений.
Вы будете расширять свою насмотренность, тренировать мышление, способность слышать и понимать другие точки зрения на реальность.
• Ведение дневников.
• Обсуждение ваших наблюдений
и размышлений.
Вы будете расширять свою насмотренность, тренировать мышление, способность слышать и понимать другие точки зрения на реальность.
• Лекционные и практические материалы.
• Практики медитации, рефлексии
и осмысления.
• Ведение дневников и наблюдений.
Вы будете создавать пространство в голове и сознании, успокаивать тело и ум, создавать правильное внутреннее состояние.
• Практики медитации, рефлексии
и осмысления.
• Ведение дневников и наблюдений.
Вы будете создавать пространство в голове и сознании, успокаивать тело и ум, создавать правильное внутреннее состояние.
Посвящена европейской философской мысли и практикам, которые помогают людям понимать и объяснять для себя реальность, проживать любые катастрофы
и не сходить с ума.
и не сходить с ума.
Лаборатория — это пространство, где участники сосредоточены на практическом опыте: исследуют, экспериментируют и учатся применять теоретические знания в собственной жизни.
Это клуб, в котором в течение 3 месяцев мы создадим безопасную и развивающую среду для практики и диалога с близкими по ценностям и духу людьми, стремящимися к развитию и управлению своей жизнью.
Это клуб, в котором в течение 3 месяцев мы создадим безопасную и развивающую среду для практики и диалога с близкими по ценностям и духу людьми, стремящимися к развитию и управлению своей жизнью.
Построена на светских практиках тибетского буддизма. Мы будем работать над уменьшением иллюзий, правильным восприятием реальности, состоянием мудрости и открытого сердца (это критически важно для полноценной осмысленной жизни).
вас ждет
вас ждет
Вторая часть
Первая часть
Мы создали лабораторию, состоящий из двух частей,
которые балансируют и обогащают друг друга.
которые балансируют и обогащают друг друга.
Вы можете стать участником одной части встреч или всех сразу
Каждая часть лаборатории включает
Чат поддержки
и дискуссий
Доступ к материалам
и видеозаписям на год
и видеозаписям на год
Задания для самостоятельной практики
6 онлайн встреч
01 /
02 /
03 /
04 /
с 9 сентября
по 25 ноября 2025
по 25 ноября 2025
Полная программа лаборатории
12 онлайн встреч
Время
19:00 - 21:30 (GMT+3)
*есть опция присоединиться к одной из двух частей
При оплате после 21 августа
При оплате до 21 августа
по вторникам
Формат лаборатории
Дата
Стоимость
55 000
₽
₽
/ 65 000
Подойдет если вы:
Хотите найти умную и пытливую компанию для глубоких обсуждений, совместной практики и проживания нового опыта
Научиться слышать, рассуждать, понимать и взаимодействовать с другими на уровне понимания их ценностей и потребностей
Стремитесь повысить устойчивость, гибкость и адаптацию к стрессу и изменениям
Хотите научиться регулировать собственное состояние и быстро возвращаться в состояние покоя и энтузиазма
Хотите понимать происхождение ваших заблуждений и иллюзий, создающих пространство для ожиданий, разочарований, страхов и тревоги
Хотите овладеть инструментами, позволяющими сформировать собственную независимую точку зрения и внутреннюю опору
ПРОГРАММА ЛАБОРАТОРИИ
1 занятие
Осознание и развитие чувства драгоценности текущих возможностей
2 занятие
Осознание и развитие понимания непостоянства
• Наша собственная смертность
• Общее непостоянство
3 занятие
Связь между иллюзиями, проекциями, ожиданиями, неправильным
восприятием реальности и болью, страданием, разочарованием, тревогой
• Существующие иллюзии и ошибки восприятия реальности
• Следствия подобного восприятия себя и мира
4 занятие
Развитие понимания взаимосвязности всего и отутствия независимости
• На уровне причин и следствий
• На уровне нашего миропонимания в целом
5 занятие
Понимание и соприкосновение с нашей глубинной природой и сутью
6 занятие
Духовный интеллект и интеграция всех подходов в единую систему
понимания и взаимодействия с миром
Осознание и развитие чувства драгоценности текущих возможностей
2 занятие
Осознание и развитие понимания непостоянства
• Наша собственная смертность
• Общее непостоянство
3 занятие
Связь между иллюзиями, проекциями, ожиданиями, неправильным
восприятием реальности и болью, страданием, разочарованием, тревогой
• Существующие иллюзии и ошибки восприятия реальности
• Следствия подобного восприятия себя и мира
4 занятие
Развитие понимания взаимосвязности всего и отутствия независимости
• На уровне причин и следствий
• На уровне нашего миропонимания в целом
5 занятие
Понимание и соприкосновение с нашей глубинной природой и сутью
6 занятие
Духовный интеллект и интеграция всех подходов в единую систему
понимания и взаимодействия с миром
1 занятие
Хаос как исходная точка. Наслаждение вопросами.
Философия начинается с удивления и признания хаоса/неопределенности
как фундамента реальности. Цель – не уничтожить хаос, а научиться в нем
ориентироваться и использовать его энергию.
2 занятие
Истоки контроля: почему стоицизм не работает? Парадокс свободы.
Дилемма Господина и Раба (Гегель). Современный "стоицизм" как инструмент
эффективности: полезен ли? Где его ловушки?
3 занятие
Философия как практика тела и разума. Философия – не только теория,
но и аскеза, упражнение. Работа с вниманием, восприятием, телом. Рассмотрим
римские и древнегреческие практики (упражнение в сомнении, нигилизме,
освобождение от догм), практики востока, дзен буддизм, даосизм и тд.
4 занятие
Радикальная свобода: вы – дырка от бублика (про экзистенциализм).
Понятие абсурда (Камю, Шестов). Тема свободы и ответственности, свобода
как бремя и возможность (Сартр и Бовуар). Понятие тревоги и ужаса (Ангст)
как сигнал свободы, а не патология. Практика аутентичности: принятие ответственности
за свой выбор без оправданий.
5 занятие
Игра в хаос: постмодерн, ирония и конструирование реальности. Критика
"больших нарративов" (Лиотар): нет единой истины, прогресса, освобождения.
Есть множество локальных историй и языковых игр - как с этим будем жить и живем
Симулякры (Бодрийяр) и замещение реальности ее знаками и копиями.
Ирония и игра как стратегии, (хейзинг и человек играющий).
6 занятие
Философский интеллект: плетение сети в хаосе
Что общего у всех практик? Рефлексия, принятие хаоса, работа с границами
контроля, ответственность, конструирование смысла, внимание к телу/языку.
Философия как искусство жизни: постоянная практика, а не конечное знание.
Плетение сети смыслов и действий в потоке хаоса.
Хаос как исходная точка. Наслаждение вопросами.
Философия начинается с удивления и признания хаоса/неопределенности
как фундамента реальности. Цель – не уничтожить хаос, а научиться в нем
ориентироваться и использовать его энергию.
2 занятие
Истоки контроля: почему стоицизм не работает? Парадокс свободы.
Дилемма Господина и Раба (Гегель). Современный "стоицизм" как инструмент
эффективности: полезен ли? Где его ловушки?
3 занятие
Философия как практика тела и разума. Философия – не только теория,
но и аскеза, упражнение. Работа с вниманием, восприятием, телом. Рассмотрим
римские и древнегреческие практики (упражнение в сомнении, нигилизме,
освобождение от догм), практики востока, дзен буддизм, даосизм и тд.
4 занятие
Радикальная свобода: вы – дырка от бублика (про экзистенциализм).
Понятие абсурда (Камю, Шестов). Тема свободы и ответственности, свобода
как бремя и возможность (Сартр и Бовуар). Понятие тревоги и ужаса (Ангст)
как сигнал свободы, а не патология. Практика аутентичности: принятие ответственности
за свой выбор без оправданий.
5 занятие
Игра в хаос: постмодерн, ирония и конструирование реальности. Критика
"больших нарративов" (Лиотар): нет единой истины, прогресса, освобождения.
Есть множество локальных историй и языковых игр - как с этим будем жить и живем
Симулякры (Бодрийяр) и замещение реальности ее знаками и копиями.
Ирония и игра как стратегии, (хейзинг и человек играющий).
6 занятие
Философский интеллект: плетение сети в хаосе
Что общего у всех практик? Рефлексия, принятие хаоса, работа с границами
контроля, ответственность, конструирование смысла, внимание к телу/языку.
Философия как искусство жизни: постоянная практика, а не конечное знание.
Плетение сети смыслов и действий в потоке хаоса.
По окончанию встреч вы:
Повысите свою устойчивость к стрессу и изменениям
Научитесь лучше регулировать своё состояние
Научитесь более гибко мыслить, понимать состояния и другие точки зрения, не попадать в проекции и другие ментальные ловушки
Сможете лучше выстраивать контакт и отношения с другими людьми
Расширите свое представление о философских течениях и концепциях и найдете то, что станет вашей опорой и способом взаимодействия с жизнью и другими
Начнете меньше тревожиться и переживать из-за внешних и внутренних событий
Станете устойчивее, гибче, спокойнее и мудрее
Анна Бичевская
Егор АДАМЧИК
Лобсанг Тенпа
Основатель школы мета навыков Humanity, социальный антрополог, комьюнити архитектор, эксперт в области социально-эмоционального интеллекта, креативного лидерства и выстраивания отношений.
Профессиональный преподаватель философии, антрополог.
Инструктор по медитации и практикам осознанности, сертифицированный преподаватель международных программ MBMT (Mindfulness-based Mind Training) и CEB (Cultivating Emotional Balance), переводчик, востоковед.
Инструкторы
