• Лекции, рефлексивные и диалоговые практики.
• Ведение дневников.
• Обсуждение ваших наблюдений
и размышлений.

Вы будете расширять свою насмотренность, тренировать мышление, развивать мудрость и способность к рефреймингу, учиться слышать и понимать другие точки зрения на реальность.

• Лекции, разговоры, много практики
• Практики медитации, рефлексии, осмысления и открытых разговоров.
• Ведение дневников и наблюдений.

Вы будете успокаивать ум и психику и тело создавать ресурсное и спокойное внутреннее состояние для того, чтобы управлять своими реакциями на происходящее вовне.

Посвящена европейской философской мысли и практикам, которые помогают людям понимать и объяснять для себя реальность, проживать любые катастрофы
и не сходить с ума.

Лаборатория — это пространство, где участники сосредоточены на практическом опыте: исследуют, экспериментируют и учатся применять теоретические знания в собственной жизни.

Это клуб, в котором в течение 3 месяцев мы создадим безопасную и развивающую среду для практики и диалога с близкими по ценностям и духу людьми, стремящимися к развитию и управлению своей жизнью.

Построена на светских практиках тибетского буддизма и когнитивных практиках. Мы будем работать над собственной картиной мира, уменьшением иллюзий, правильным восприятием реальности, состоянием мудрости, сострадания, устойчивости и гибкости.

Мы создали лабораторию, состоящий из двух частей,
которые балансируют и обогащают друг друга.