МЕТАНАВЫКОВ
И СОФТ СКИЛОВ
ШКОЛА

Это когнитивные способности и навыки “высшего порядка”, сквозные, системные компетенции, позволяющие развиваться, учиться, трансформироваться, управлять своим состоянием, мыслями и поведением, быть в фокусе, быть устойчивым, поддерживать состояние энтузиазма и радости, понимать и договариваться с другими людьми, решать сложные задачи и создавать инновационные решения.


Что такое метанавыки?
радость

+

спокойствие

+

способность удивляться

+

благодарность


Способность к фокусировке

+

целостность

+

адаптивность

+

инициатива


способность к
фокусировке

+

целостность

+

адаптивность

+

инициатива


=
любопытство

+

креативность

+

способность создавать смыслы

+

критическое мышление

Социальный интеллект
коммуникация

+

чувствование

+

способность к коллаборации

+

способность вдохновлять и вести за собой
Управление собой
Инновационность
=

благополучие
=
=


В некотором смысле вся наша жизнь сейчас есть попытка удержаться между обязательствами, ответственностью, постоянным профессиональным и личным развитием и желанием счастья, любви, радости и самореализации. Иногда кажется, что удержать этот хрупкий баланс невозможно.


Но так жить совершенно не обязательно, это не единственный путь нашей жизни. Мы в силах сделать нашу жизнь не только сложным треком на Олимп, но и драйвовым приключением, наполненным радостью, моментами счастья, внутренним ресурсом, покоем и смыслом. Да, мало кому удается полностью подчинить свою жизнь кайфу и удовольствиям, но в этом и нет цели, в жизни важно сочетание разных задач и опытов, и поэтому так важно не свалиться во что-то одно. Важно найти, понять, что нужно именно вам, что создает ресурс, позволяет чувствовать себя живым, реализованным, счастливым и наполненным.

ТЕКСТ, КОТОРЫЙ ВСЕ ОБЪЯСНЯЕТ


В некотором смысле вся наша жизнь сейчас есть попытка удержаться между обязательствами, ответственностью, постоянным профессиональным и личным развитием и желанием счастья, любви, радости и самореализации. Иногда кажется, что удержать этот хрупкий баланс невозможно.

Задача проекта Humanity — не дать вам ответы на все вопросы, но создать среду и познакомить с инструментами и форматами, которые позволят вам легче и эффективнее искать свою формулу качественной и кайфовой жизни и делать это вместе с такими же заряженными и любопытными людьми.
«Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!» — кажется, фраза, написанная Льюисом Кэрроллом 150 лет назад, стала актуальной именно сейчас.



Но так жить совершенно не обязательно, это не единственный путь нашей жизни. Мы в силах сделать нашу жизнь не только сложным треком на Олимп, но и драйвовым приключением, наполненным радостью, моментами счастья, внутренним ресурсом, покоем и смыслом. Да, мало кому удается полностью подчинить свою жизнь кайфу и удовольствиям, но в этом и нет цели, в жизни важно сочетание разных задач и опытов, и поэтому так важно не свалиться во что-то одно. Важно найти, понять, что нужно именно вам, что создает ресурс, позволяет чувствовать себя живым, реализованным, счастливым и наполненным.

ТЕКС, КОТОРЫЙ ВСЕ ОБЪЯСНЯЕТ
ШКОЛА
Это место для развития эмпатии, открытости, любопытства, место, где можно прийти к более ресурсному состоянию, эмоциональной и психологической устойчивости, осознать собственные опоры и препятствия на пути к гармонии.






В основу школы-лаборатории легло объединение опыта и практик буддизма, современной науки и личного опыта преподавателей.



Такое сочетание стало возможным благодаря основателям Школы
— Анне Бичевской и Лобсангу.
Нам важно создать благоприятную и безопасную среду для исследования и обучения, поэтому отбор в группы происходит по результатам собеседования.
Каждый из них привнес свой опыт: Анна — современную базу знаний, умение создавать комьюнити и поддерживающую, развивающую и раскрывающую среду, а Лобсанг — опыт буддистского монаха, переводчика и преподавателя ретритов и курсов по осознанности, любящей доброте, четырех безмерных состояний ума — именно на этом сейчас строятся многие программы развития soft skills и метанавыков.

Каждый курс максимально заточен на практику: помимо онлайн-занятий вас ждет персональная работа или встречи в малых группах. Такой подход помогает интегрировать знания в жизненную рутину и лучше замечать происходящие изменения.



КУРСЫ И ВОРКШОПЫ
Поможет лучше справляться со стрессом, развивать внутреннюю устойчивость и ярче проживать чувства счастья и радости.
Курс исследование поможет повысить субъективный уровень качества жизни, создать и укрепить чувство внутреннего благополучия, настроить персональную программу по формированию и восполнению ресурса, чтобы избегать выгорания и апатии
Устойчивое тело: естественное дыхание и телесная осознанность, РЕСУРС


Радость, глубинное благополучие и ресурс

Живое сообщество
Вы узнаете, как создавать сообщество вокруг человека, бренда, продукта или проекта.
Как быть современным лидером, как формировать свое окружение, как взаимодействовать чтобы создавать глубокие, искренние отношения и связи с людьми.
Как с помощью внутренних сообществ в компании выстраивать долгосрочные партнерские отношения внутри коллектива и увеличивать общее ощущение качества жизни и деятельности команды.

СТАРТ 19 ОКТЯБРЯ
ДАТА УТОЧНЯЕТСЯ
СТАРТ 7 ФЕВРАЛЯ
8 онлайн занятий раз в неделю / 8 недель / Практики в парах и мини группах
Метанавыки / Социальный интеллект / Эмоциональный интеллект

5 онлайн занятий по 4 часа / 20 часов теории и работы над вашими идеями / Разбор кейсов, совместные брейнштормы, бадди, поддерживающий чат, защита проектов.

КУРСЫ И ВОРКШОПЫ
ПОМОЖЕТ ЛУЧШЕ СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ, РАЗВИВАТЬ ВНУТРЕННЮЮ УСТОЙЧИВОСТЬ И ЯРЧЕ ПРОЖИВАТЬ ЧУВСТВА СЧАСТЬЯ И РАДОСТИ.
устойчивое тело: естественное дыхание и телесная осознанность, РЕСУРС

СТАРТ 19 ОКТЯБРЯ
Курс исследование поможет повысить субъективный уровень качества жизни, создать и укрепить чувство внутреннего благополучия, настроить персональную программу по формированию и восполнению ресурса, чтобы избегать выгорания и апатии
РАДОСТЬ, глубинное благополучие и ресурс
ДАТА УТОЧНЯЕТСЯ
Вы узнаете, как создавать сообщество вокруг человека, бренда, продукта или проекта.
Как быть современным лидером, как формировать свое окружение, как взаимодействовать чтобы создавать глубокие искренние отношения и связи с людьми.
Как с помощью внутренних сообществ в компании выстраивать долгосрочные партнерские отношения внутри коллектива и увеличивать общее ощущение качества жизни и деятельности команды.
ЖИВОЕ СООБЩЕСТВО
СТАРТ 7 ФЕВРАЛЯ
8 ОНЛАЙН занятий-практик раз в неделю / 2 месяца / практики в парах и мини группах

8 онлайн занятий раз в неделю /

8 недель / Практики в парах и мини группах


Метанавыки / Социальный интеллект / Эмоциональный интеллект

5 онлайн занятий по 4 часа / 20 часов теории и работы над вашими идеями
/ Разбор кейсов, совместные брейнштормы, бадди, поддерживающий чат, защита проектов

О НАС
С 2012 года я занимаюсь созданием среды, где люди могут быть открытыми, любопытными, среды, куда можно принести себя всего со всеми интересами, мечтами, переживаниями и найти всему этому место. Уже больше 10 лет я организую ужины и вечеринки на заднем дворе, перезапускаю пространства и делаю лайфстайл-фестивали — для меня все это о взаимодействии на территории человеческого, эмоционального, не функционального. Не важно, камерный ужин или большая конференция — для меня это работа по созданию среды, в которой люди могут открывать что-то новое про себя и других, расширяться и узнавать, что можно жить и общаться более открыто, доверительно, с игрой и любопытством. На моих ивентах всегда есть место радости, баловству, удивлению, риску и спонтанности — даже когда ты серьезный взрослый, суперуспешный специалист или предприниматель.
О НАС
С 2012 года я занимаюсь созданием среды, где люди могут быть открытыми, любопытными, среды, куда можно принести себя всего со всеми интересами, мечтами, переживаниями и найти всему этому место. Уже больше 10 лет я организую ужины и вечеринки на заднем дворе, перезапускаю пространства и делаю лайфстайл-фестивали — для меня все это о взаимодействии на территории человеческого, эмоционального, не функционального. Не важно, камерный ужин или большая конференция — для меня это работа по созданию среды, в которой люди могут открывать что-то новое про себя и других, расширяться и узнавать, что можно жить и общаться более открыто, доверительно, с игрой и любопытством. На моих ивентах всегда есть место радости, баловству, удивлению, риску и спонтанности — даже когда ты серьезный взрослый, суперуспешный специалист или предприниматель.

Экспириенсы Нumanity — это офлайн-мероприятия, которые объединяет взаимодействие между участниками, пробуждение любопытства, игру, расширение собственного мира, новые знакомства и радость от причастности к сообществу.
экспириенсы
Я давно верю в то, что если смешивать людей с очень разным профессиональным бэкграундом, но с одним майндсетом, получаются взрывные смеси и очень крутой инструмент для креатива, обмена опытом, решения проблем, поддержки и открытого, глубокого общения.
Это истории про глубину и контакт, место, где можно встретить своих, пусть и не знакомых пока людей. Здесь случаются приступы нежности, доверия, радости. По окончании мероприятия люди расходятся медленно и буквально расстаться не могут.

Званные ужины и бранчи — это вкусная еда, удовольствие и неформальное общение на любые темы. Незнакомые люди собираются за большим столом и в процессе становятся чуть ближе и интереснее друг другу. Это тренажер эмпатии, любопытства, способности слушать и рассказывать. Сюда можно прийти и выгулять себя как человека, с интересами, мечтами, свершениями и вопросами, которые интересуют прямо сейчас.
Встречи, совмещающие чайную церемонию, разговоры на волнующие темы, интересного рассказчика и возможность побыть вместе в безопасной и интересной среде единомышленников, расслабиться и узнать что-то новое.
Социальная игра «Идеальные незнакомцы»
Бранчи и ужины Stay hungry
Философская чайная
Социально-коммуникативная игра, темой которой выбирают вопрос, на который нет однозначного ответа. Это событие, где нужно разговаривать друг с другом, думать, учиться аргументировать и не быть предвзятыми. Такие практики помогают развить навык эмпатии и понимания различных точек зрения, а также встретить людей, близких по духу.

Экспириенсы Нumanity — это офлайн-мероприятия, которые объединяет взаимодействие между участниками, пробуждение любопытства, игру, расширение собственного мира, новые знакомства и радость от причастности к сообществу.
экспириенсы
Я давно верю в то, что если смешивать людей с очень разным профессиональным бэкграундом, но с одним майндсетом, получаются взрывные смеси и очень крутой инструмент для креатива, обмена опытом, решения проблем, поддержки и открытого, глубокого общения.
Это истории про глубину и контакт, место, где можно встретить своих, пусть и не знакомых пока людей. Здесь случаются приступы нежности, доверия, радости. По окончании мероприятия люди расходятся медленно и буквально расстаться не могут.

Званные ужины и бранчи — это вкусная еда, удовольствие и неформальное общение на любые темы. Незнакомые люди собираются за большим столом и в процессе становятся чуть ближе и интереснее друг другу. Это тренажер эмпатии, любопытства, способности слушать и рассказывать. Сюда можно прийти и выгулять себя как человека, с интересами, мечтами, свершениями и вопросами, которые интересуют прямо сейчас.
Встречи, совмещающие чайную церемонию, разговоры на волнующие темы, интересного рассказчика и возможность побыть вместе в безопасной и интересной среде единомышленников, расслабиться и узнать что-то новое.
Социальная игра «Идеальные незнакомцы»
Бранчи и ужины Stay hungry
Философская чайная
Социально-коммуникативная игра, темой которой выбирают вопрос, на который нет однозначного ответа. Это событие, где нужно разговаривать друг с другом, думать, учиться аргументировать и не быть предвзятыми. Такие практики помогают развить навык эмпатии и понимания различных точек зрения, а также встретить людей, близких по духу.
Одновременно с этим самые талантливые люди в компаниях больше не хотят работать над задачами, которые не соответствуют их ценностям и не приводят к самореализации, не хотят быть просто сотрудниками, привносят свои человеческие запросы внутрь компаний.
Большую роль внутри организаций начинают играть внутренние сообщества — сейчас это новая форма работы с сотрудниками, построенная на горизонтальных связях.
Это повышает лояльность к организации, а сотрудники из рядовых менеджеров превращаются в амбассадоров бренда и видят в своей работе не просто место рабочее место, а место самореализации.
Для того, чтобы оставаться конкурентоспособными, работать на опережение, выдерживать высокую нагрузку и придумывать нестандартные инновационные идеи, командам нужны новые качества: способность к саморегуляции, поддержке, умение распознавать и предотвращать выгорание, мыслить нестандартно на стыке дисциплин, постоянно развиваться, уметь праздновать и ценить собственные достижения.

ДЛЯ КОМАНД И БИЗНЕСА

Мы можем помочь построить внутреннее коммьюнити внутри организации, разработать программу well being и программу по снижению стресса, настроить процессы по командообразованию и изменению корпоративной культуры.

Аутентичное лидерство
Открытая и эффективная коммуникация в команде
Повышение качества жизни команды
Креативная и инновационная команда
Коллаборация, сотрудничество и партнерство
Повышение эмпатии, способность слушать и разговаривать
Снижение стресса и профилактика выгорания
Stay Curious
Stay curious — новые опыты в компании классных людей. Клуб по подписке, соединяющий эксперименты, исследование нового опыта, спортивные и другие активности, общение, танцы, прогулки, походы, знакомство с вдохновляющими и очень разными людьми и концепциями, философией, ужины и завтраки, сапы на рассвете и велопрогулки на закате. Все, что запоминается надолго и одновременно позволяет чувствовать себя живым и заодно поддерживать нейропластичность мозга, а значит сохранять молодость и актуальность.