Test

В некотором смысле вся наша жизнь сейчас есть попытка удержаться между обязательствами, ответственностью, постоянным профессиональным и личным развитием и желанием счастья, любви, радости и самореализации. Иногда кажется, что удержать этот хрупкий баланс невозможно.

Задача проекта Humanity — не дать вам ответы на все вопросы, но создать среду и познакомить с инструментами и форматами, которые позволят вам легче и эффективнее искать свою формулу качественной и кайфовой жизни и делать это вместе с такими же заряженными и любопытными людьми.

«Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!» — кажется, фраза, написанная Льюисом Кэрроллом 150 лет назад, стала актуальной именно сейчас.

Но так жить совершенно не обязательно, это не единственный путь нашей жизни. Мы в силах сделать нашу жизнь не только сложным треком на Олимп, но и драйвовым приключением, наполненным радостью, моментами счастья, внутренним ресурсом, покоем и смыслом. Да, мало кому удается полностью подчинить свою жизнь кайфу и удовольствиям, но в этом и нет цели, в жизни важно сочетание разных задач и опытов, и поэтому так важно не свалиться во что-то одно. Важно найти, понять, что нужно именно вам, что создает ресурс, позволяет чувствовать себя живым, реализованным, счастливым и наполненным.

ТЕКС, КОТОРЫЙ ВСЕ ОБЪЯСНЯЕТ

В некотором смысле вся наша жизнь сейчас есть попытка удержаться между обязательствами, ответственностью, постоянным профессиональным и личным развитием и желанием счастья, любви, радости и самореализации. Иногда кажется, что удержать этот хрупкий баланс невозможно.

Задача проекта Humanity — не дать вам ответы на все вопросы, но создать среду и познакомить с инструментами и форматами, которые позволят вам легче и эффективнее искать свою формулу качественной и кайфовой жизни и делать это вместе с такими же заряженными и любопытными людьми.

«Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!» — кажется, фраза, написанная Льюисом Кэрроллом 150 лет назад, стала актуальной именно сейчас.

Но так жить совершенно не обязательно, это не единственный путь нашей жизни. Мы в силах сделать нашу жизнь не только сложным треком на Олимп, но и драйвовым приключением, наполненным радостью, моментами счастья, внутренним ресурсом, покоем и смыслом. Да, мало кому удается полностью подчинить свою жизнь кайфу и удовольствиям, но в этом и нет цели, в жизни важно сочетание разных задач и опытов, и поэтому так важно не свалиться во что-то одно. Важно найти, понять, что нужно именно вам, что создает ресурс, позволяет чувствовать себя живым, реализованным, счастливым и наполненным.

ТЕКС, КОТОРЫЙ ВСЕ ОБЪЯСНЯЕТ

ШКОЛА

Школа-лаборатория Humanity — это школа развития метанавыков и софт скиллов, лаборатория для работы с собственной устойчивостью и проживанием счастья, сообщество единомышленников и поддерживающая среда.

Это место для развития эмпатии, открытости, любопытства, место, где можно прийти к более ресурсному состоянию, эмоциональной и психологической устойчивости, осознать собственные опоры и препятствия на пути к гармонии.

В основу школы-лаборатории легло объединение опыта и практик буддизма, современной науки и личного опыта преподавателей.

Такое сочетание стало возможным благодаря основателям Школы
— Анне Бичевской и Лобсангу.

Нам важно создать благоприятную и безопасную среду для исследования и обучения, поэтому отбор в группы происходит по результатам собеседования.

Каждый из них привнес свой опыт: Анна — современную базу знаний, умение создавать комьюнити и поддерживающую развивающую и раскрывающую среду, а Лобсанг — опыт буддистского монаха, переводчика и преподавателя ретритов и курсов по осознанности, любящей доброте, четырех безмерных состояний ума — именно на этом сейчас строятся многие программы развития soft skills и метанавыков.

ПРОГРАММЫ

Каждый курс максимально заточен на практику: помимо онлайн-занятий вас ждет персональная работа или встречи в малых группах. Такой подход помогает интегрировать знания в жизненную рутину и лучше замечать происходящие изменения.

Школа-лаборатория Humanity
— это школа развития метанавыков, лаборатория для работы с собственной устойчивостью
и проживанием счастья,
сообщество единомышленников
и поддерживающая среда.

Школа-лаборатория Humanity — это школа развития метанавыков, лаборатория для работы
с собственной устойчивостью
и проживанием счастья,
сообщество единомышленников
и поддерживающая среда.

ПРОГРАММЫ

КУРСЫ И ВОРКШОПЫ

Практика работы с внутренним равновесием и заботы о своих мыслях, чувствах и эмоциональном состоянии.

ПОДРОБНЕЕ

Поможет лучше справляться со стрессом, развивать внутреннюю устойчивость и ярче проживать чувства счастья и радости.

Курс исследование поможет повысить субьективный уровень качества жизни, создать и укрепить чувство внутреннего благополучия, настроить персональную программу по формированию и восполнению ресурса, чтобы избегать выгорания и апатии

ПОДРОБНЕЕ

Ясный ум: устойчивость ума

Устойчивое тело: естественное дыхание и телесная осознанность, РЕСУРС

Счастье, глубинное благополучие и ресурс

ПОДРОБНЕЕ

Живое сообщество

Вы узнаете, как создавать сообщество вокруг человека, бренда, продукта или проекта. И как с помощью внутренних сообществ в компании выстраивать долгосрочные партнерские отношения внутри команды и увеличивать общее ощущения качества жизни и деятельности команды.

СТАРТ 19 ОКТЯБРЯ

СТАРТ 28 НОЯБРЯ

СТАРТ 22 НОЯБРЯ

8 ОНЛАЙН занятий-практик раз в неделю / 2 месяца / практики в парах и мини группах

8 ОНЛАЙН занятий раз в неделю / 2 месяца / практики в парах и мини группах

7 ОНЛАЙН занятий раз в неделю / 7 недель / практики в парах и мини группах

КУРСЫ И ВОРКШОПЫ

Практика работы с внутренним равновесием и заботы о своих мыслях, чувствах и эмоциональном состоянии.

ПОДРОБНЕЕ

Ясный ум: устойчивость ума

СТАРТ 19 ОКТЯБРЯ

ПОМОЖЕТ ЛУЧШЕ СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ, РАЗВИВАТЬ ВНУТРЕННЮЮ УСТОЙЧИВОСТЬ И ЯРЧЕ ПРОЖИВАТЬ ЧУВСТВА СЧАСТЬЯ И РАДОСТИ.

ПОДРОБНЕЕ

устойчивое тело: естественное дыхание и телесная осознанность, РЕСУРС

СТАРТ 19 ОКТЯБРЯ

Курс исследование поможет повысить субьективный уровень качества жизни, создать и укрепить чувство внутреннего благополучия, настроить персональную программу по формированию и восполнению ресурса, чтобы избегать выгорания и апатии

ПОДРОБНЕЕ

Счастье, глубинное благополучие и ресурс

СТАРТ 28 НОЯБРЯ

ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК СОЗДАВАТЬ СООБЩЕСТВО ВОКРУГ ЧЕЛОВЕКА, БРЕНДА, ПРОДУКТА ИЛИ ПРОЕКТА.

И КАК С ПОМОЩЬЮ ВНУТРЕННИХ СООБЩЕСТВ В КОМПАНИИ ВЫСТРАИВАТЬ ДОЛГОСРОЧНЫЕ ПАРТНЕРСКИЕ ОТНОШЕНИЯ ВНУТРИ КОМАНДЫ И УВЕЛИЧИВАТЬ ОБЩЕЕ ОЩУЩЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ И ДЕЯТЕЛЬНОСТИ команды.

ПОДРОБНЕЕ

ЖИВОЕ СООБЩЕСТВО

СТАРТ 22 НОЯБРЯ

8 ОНЛАЙН занятий-практик раз в неделю / 2 месяца / практики в парах и мини группах

7 ОНЛАЙН занятий раз в неделю / 7 недель /практики в парах и мини группах

Я строю среду, в которой вы, участвуя в разных форматах, сможете проживать чуть более интересную, разнообразную, осмысленную жизнь. Научитесь добавлять в нее инструменты саморегуляции, создавать устойчивые состояния радости, ресурса, целостности, быть в контакте со своим телом и эмоциями, строить глубокие доверительные отношения с другими людьми, играть и быть любопытным и открытым. Все практики и знания будут упакованы в формат школы-лаборатории, экспириенсов, игр и активностей, клуба новых опытов, ретритов, походов, поддерживающих кругов и живых встреч очень разных форматов.

О НАС

Aннa

С 2012 года я занимаюсь созданием среды, где люди могут быть открытыми, любопытными, среды, куда можно принести себя всего со всеми интересами, мечтами, переживаниями и найти всему этому место. Уже больше 10 лет я организую ужины и вечеринки на заднем дворе, перезапускаю пространства и делаю лайфстайл-фестивали — для меня все это о взаимодействии на территории человеческого, эмоционального, не функционального. Не важно, камерный ужин или большая конференция — для меня это работа по созданию среды, в которой люди могут открывать что-то новое про себя и других, расширяться и узнавать, что можно жить и общаться более открыто, доверительно, с игрой и любопытством. На моих ивентах всегда есть место радости, баловству, удивлению, риску и спонтанности — даже когда ты серьезный взрослый, суперуспешный специалист или предприниматель.

Бичевская

Предприниматель, комьюнити-архитектор, соавтор и ведущая подкаста о взрослении Радио Аня, основатель сообщества Stay hungry, ментор и консультант по развитию людей.

По образованию я востоковед, и до того, как стать монахом, я долгое время наблюдал за монахами и монахинями, так как сопровождал их в качестве переводчика, а также был организатором и ведущим занятий, где мы работали с созерцательными практиками. Монашество позволило мне провести чуть более года в затворе и пройти длительные периоды обучения в Непале, Индии, Великобритании, Европе и США.
В диалоге с Аней мы поняли, что нам обоим хочется позитивно повлиять на сообщества и системы. Мы ничего не выдумали на коленке или на ходу: все используемые методы проверены множеством поколений практикующих, а научные выводы, на которые мы ссылаемся, тесно связаны с крупнейшими исследовательскими центрами в сферах психологии и нейрофизиологии.

Лобсанг Тенпа

буддийский переводчик, инструктор по медитации и практикам осознанности, работал как последовательный и синхронный переводчик множества крупных буддийских учителей, включая Далай-ламу, Чокьи Ньиму Ринпоче и многих других.
С 2013 по 2022 годы был буддийским монахом тибетской традиции, после чего (с разрешения своих учителей) перешел в статус учителя-мирянина.

Я строю среду, в которой вы, участвуя в разных форматах, сможете проживать чуть более интересную, разнообразную, осмысленную жизнь. Научитесь добавлять в нее инструменты саморегуляции, создавать устойчивые состояния радости, ресурса, целостности, быть в контакте со своим телом и эмоциями, строить глубокие доверительные отношения с другими людьми, играть и быть любопытным и открытым. Все практики и знания будут упакованы в формат школы-лаборатории, экспириенсов, игр и активностей, клуба новых опытов, ретритов, походов, поддерживающих кругов и живых встреч очень разных форматов.

О НАС

Aннa

С 2012 года я занимаюсь созданием среды, где люди могут быть открытыми, любопытными, среды, куда можно принести себя всего со всеми интересами, мечтами, переживаниями и найти всему этому место. Уже больше 10 лет я организую ужины и вечеринки на заднем дворе, перезапускаю пространства и делаю лайфстайл-фестивали — для меня все это о взаимодействии на территории человеческого, эмоционального, не функционального. Не важно, камерный ужин или большая конференция — для меня это работа по созданию среды, в которой люди могут открывать что-то новое про себя и других, расширяться и узнавать, что можно жить и общаться более открыто, доверительно, с игрой и любопытством. На моих ивентах всегда есть место радости, баловству, удивлению, риску и спонтанности — даже когда ты серьезный взрослый, суперуспешный специалист или предприниматель.

Бичевская

Предприниматель, комьюнити-архитектор, соавтор и ведущая подкаста о взрослении Радио Аня, основатель сообщества Stay hungry, ментор и консультант по развитию людей.

AННA БИЧЕВСКАЯ

Предприниматель, комьюнити-архитектор,соавтор и ведущая подкаста о взрослении Радио Аня, основатель сообщества Stay hungry, ментор и консультант по развитию людей.

С 2012 года я занимаюсь созданием среды, где люди могут быть открытыми, любопытными, среды, куда можно принести себя всего со всеми интересами, мечтами, переживаниями и найти всему этому место. Уже больше 10 лет я организую ужины и вечеринки на заднем дворе, перезапускаю пространства и делаю лайфстайл-фестивали — для меня все это о взаимодействии на территории человеческого, эмоционального, не функционального. Не важно, камерный ужин или большая конференция — для меня это работа по созданию среды, в которой люди могут открывать что-то новое про себя и других, расширяться и узнавать, что можно жить и общаться более открыто, доверительно, с игрой и любопытством. На моих ивентах всегда есть место радости, баловству, удивлению, риску и спонтанности — даже когда ты серьезный взрослый, суперуспешный специалист или предприниматель.

Я строю среду, в которой вы, участвуя в разных форматах, сможете проживать чуть более интересную, разнообразную, осмысленную жизнь. Научитесь добавлять в нее инструменты саморегуляции, создавать устойчивые состояния радости, ресурса, целостности, быть в контакте со своим телом и эмоциями, строить глубокие доверительные отношения с другими людьми, играть и быть любопытным и открытым. Все практики и знания будут упакованы в формат школы-лаборатории, экспириенсов, игр и активностей, клуба новых опытов, ретритов, походов, поддерживающих кругов и живых встреч очень разных форматов.

Для открытия школы-лаборатории мы объединились с Майклом Лобсангом Тенпой и соединили практики буддизма, опыт и жизненный подход двух очень разных и одновременно близких друг другу людей. Мою легкость, способность из всего создавать комьюнити и живую среду, наполненную теплом, радостью, юмором и заботой, способность притягивать каких-то особенных людей. И мудрость Лобсанга, его спокойствие, мастерство и глубокое понимание практик и процессов, а также философии буддизма, подкрепленное десятилетним опытом монашества. Покой и фонтан, мудрость и любопытство, традиция и импровизация — это все о нас.
Моя задача — создать среду, в которой легко развиваться и быть собой, игровую площадку и лабораторию исследования себя и мира, круг единомышленников и одновременно группу поддержки и усиления роста.

По образованию я востоковед, и до того, как стать монахом, я долгое время наблюдал за монахами и монахинями, так как сопровождал их в качестве переводчика, а также был организатором и ведущим занятий, где мы работали с созерцательными практиками. Монашество позволило мне провести чуть более года в затворе и пройти длительные периоды обучения в Непале, Индии, Великобритании, Европе и США.
В диалоге с Аней мы поняли, что нам обоим хочется позитивно повлиять на сообщества и системы. Мы ничего не выдумали на коленке или на ходу: все используемые методы проверены множеством поколений практикующих, а научные выводы, на которые мы ссылаемся, тесно связаны с крупнейшими исследовательскими центрами в сферах психологии и нейрофизиологии.

Лобсанг Тенпа

буддийский переводчик, инструктор по медитации и практикам осознанности, работал как последовательный и синхронный переводчик множества крупных буддийских учителей, включая Далай-ламу, Чокьи Ньиму Ринпоче и многих других.
С 2013 по 2022 годы был буддийским монахом тибетской традиции, после чего (с разрешения своих учителей) перешел в статус учителя-мирянина.

Для меня основной вопрос выглядит так: «Как мы можем объединить свои уникальные навыки, чтобы помочь людям достичь больших уровней спокойствия, доброты и ясности ума?» В нашей совместной попытке ответить на этот вопрос сформировалась идея школы, которая помогает людям развить большие уровни внутреннего благополучия – так, чтобы это благополучие не только улучшало жизнь конкретного человека, но и проявлялось в форме конструктивного и уважительного общения с другими. Когда я веду групповые ретриты или длительные курсы по развитию эмоционального равновесия, ближе к концу всегда находятся люди, которые говорят: «Благодаря этим практикам и идеям я стал более счастливым человеком». Этот же процесс нам бы хотелось масштабировать на все сообщества, с которыми у нас – как у организаторов и как у школы – есть какая-либо связь.

Лобсанг Тенпа

Буддийский переводчик, инструктор по медитации и практикам осознанности, работал как последовательный и синхронный переводчик Его Святейшество Далай-ламы.
С 2013 по 2022 годы был буддийским монахом тибетской традиции, после чего (с разрешения своих учителей) перешел в статус учителя-мирянина.

По образованию я востоковед, и до того, как стать монахом, я долгое время наблюдал за монахами и монахинями, так как сопровождал их в качестве переводчика, а также был организатором и ведущим занятий, где мы работали с созерцательными практиками. Монашество позволило мне провести чуть более года в затворе и пройти длительные периоды обучения в Непале, Индии, Великобритании, Европе и США.
В диалоге с Аней мы поняли, что нам обоим хочется позитивно повлиять на сообщества и системы. Мы ничего не выдумали на коленке или на ходу: все используемые методы проверены множеством поколений практикующих, а научные выводы, на которые мы ссылаемся, тесно связаны с крупнейшими исследовательскими центрами в сферах психологии и нейрофизиологии.

Экспириенсы Нumanity — это офлайн-мероприятия, которые объединяет взаимодействие между участниками, пробуждение любопытства, игру, расширение собственного мира, новые знакомства и радость от причастности к сообществу.

экспириенсы

Я давно верю в то, что если смешивать людей с очень разным профессиональным бэкграундом, но с одним майндсетом, получаются взрывные смеси и очень крутой инструмент для креатива, обмена опытом, решения проблем, поддержки и открытого, глубокого общения.
Это истории про глубину и контакт, место, где можно встретить своих, пусть и не знакомых пока людей. Здесь случаются приступы нежности, доверия, радости. По окончании мероприятия люди расходятся медленно и буквально расстаться не могут.

Aннa БИЧЕВСКАЯ

Званные ужины и бранчи — это вкусная еда, удовольствие и неформальное общение на любые темы. Незнакомые люди собираются за большим столом и в процессе становятся чуть ближе и интереснее друг другу. Это тренажер эмпатии, любопытства, способности слушать и рассказывать. Сюда можно прийти и выгулять себя как человека, с интересами, мечтами, свершениями и вопросами, которые интересуют прямо сейчас.

ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ ПЕРВЫМ

Встречи, совмещающие чайную церемонию, разговоры на волнующие темы, интересного рассказчика и возможность побыть вместе в безопасной и интересной среде единомышленников, расслабиться и узнать что-то новое.

Социальная игра «Идеальные незнакомцы»

ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ ПЕРВЫМ

Бранчи и ужины Stay hungry

Философская чайная

Социально-коммуникативная игра, темой которой выбирают вопрос, на который нет однозначного ответа. Это событие, где нужно разговаривать друг с другом, думать, учиться аргументировать и не быть предвзятыми. Такие практики помогают развить навык эмпатии и понимания различных точек зрения, а также встретить людей, близких по духу.

ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ ПЕРВЫМ

УЗНАТЬ О СТАРТЕ

Званные ужины и бранчи — это вкусная еда, удовольствие и неформальное общение на любые темы. Незнакомые люди собираются за большим столом и в процессе становятся чуть ближе и интереснее друг другу. Это тренажер эмпатии, любопытства, способности слушать и рассказывать. Сюда можно прийти и выгулять себя как человека, с интересами, мечтами, свершениями и вопросами, которые интересуют прямо сейчас.

ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ ПЕРВЫМ

Встречи, совмещающие чайную церемонию, разговоры на волнующие темы, интересного рассказчика и возможность побыть вместе в безопасной и интересной среде единомышленников, расслабиться и узнать что-то новое.

Социальная игра «Идеальные незнакомцы»

ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ ПЕРВЫМ

УЗНАТЬ ПЕРВЫМ О СТАРТЕ

Бранчи и ужины Stay hungry

Философская чайная

Социально-коммуникативная игра, темой которой выбирают вопрос, на который нет однозначного ответа. Это событие, где нужно разговаривать друг с другом, думать, учиться аргументировать и не быть предвзятыми. Такие практики помогают развить навык эмпатии и понимания различных точек зрения, а также встретить людей, близких по духу.

ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ ПЕРВЫМ

УЗНАТЬ ПЕРВЫМ О СТАРТЕ

Одновременно с этим самые талантливые люди в компаниях больше не хотят работать над задачами, которые не соответствуют их ценностям и не приводят к самореализации, не хотят быть просто сотрудниками, привносят свои человеческие запросы внутрь компаний.
Большую роль внутри организаций начинают играть внутренние сообщества — сейчас это новая форма работы с сотрудниками, построенная на горизонтальных связях.
Это повышает лояльность к организации, а сотрудники из рядовых менеджеров превращаются в амбассадоров бренда и видят в своей работе не просто место рабочее место, а место самореализации.

Для того, чтобы оставаться конкурентоспособными, работать на опережение, выдерживать высокую нагрузку и придумывать нестандартные инновационные идеи, командам нужны новые качества: способность к саморегуляции, поддержке, умение распознавать и предотвращать выгорание, мыслить нестандартно на стыке дисциплин, постоянно развиваться, уметь праздновать и ценить собственные достижения.

ДЛЯ КОМАНД И БИЗНЕСА

Мы можем помочь построить внутреннее коммьюнити внутри организации, разработать программу well being и программу по снижению стресса, настроить процессы по командообразованию и изменению корпоративной культуры.

Аутентичное лидерство

Открытая и эффективная коммуникация в команде

Повышение качества жизни команды

Креативная и инновационная команда

Коллаборация, сотрудничество и партнерство

Повышение эмпатии, способность слушать и разговаривать

Снижение стресса и профилактика выгорания

Stay Curious

Stay curious — новые опыты в компании классных людей. Клуб по подписке, соединяющий эксперименты, исследование нового опыта, спортивные и другие активности, общение, танцы, прогулки, походы, знакомство с вдохновляющими и очень разными людьми и концепциями, философией, ужины и завтраки, сапы на рассвете и велопрогулки на закате. Все, что запоминается надолго и одновременно позволяет чувствовать себя живым и заодно поддерживать нейропластичность мозга, а значит сохранять молодость и актуальность.

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА ВСТУПЛЕНИЕ